Impartido por Leticia Ortiz

8, 9 y 10 de noviembre

 

 

En este retiro sólo pretendo ofrecerte el lienzo y los pinceles para que pintes el cuadro que quieras.

Tú elige cómo quieres que se vea el cuadro de tu vida.

El lienzo es La Semilla y el mágico entorno , los pinceles son el  yoga, la meditación guiada, caminar en la naturaleza, pranayamas, mantras, reiki, el silencio y la alimentación detox.

En este retiro cuento con una colaboración muy especial para mí, la de mi querida amiga y maestra Mariela Aquino, psicoterapeuta Gestalt-corporal.

Ese es solo uno de sus tantos títulos formativos, pero ella es mucho más que eso, ella es una vieja alma repleta de conocimiento y amor que transita por esta vida haciendo  su propio camino ayudando a otras almas a caminar los suyos con más equilibrio, orden y autocompasión,  haciéndolos responsables y conscientes de sus vidas.   Todo lo que ella lleva a cabo es de un amor y conexión con el corazón increíble. Gracias amiga por estar conmigo. Y gracias VIDA por hacerme este regalo tan maravilloso en forma de ser humano.

 

Que quiero ofrecer en este retiro?

Cuando comencé a organizar este retiro allá por Julio, mi objetivo era sencillo; ofrecerles a mis alumnos un fin de semana de desconexión en la naturaleza.

Luego esa idea fué creciendo y el objetivo de Sendero a la felicidad es mostrar los aprendizajes  que me llevaron a mí personalmente a sentirme más conectada conmigo, más consciente de mi, de lo que soy, de lo que debía  soltar para poder avanzar y en lo que  quería trabajar para ser la nueva versión de mí misma.

Durante todo el fin de semana te mostraré los pinceles con los que me gusta pintar el cuadro de mi vida, para que tú escojas los que conectan contigo.

Un de las cosas que me caracterizan es el profundo respeto al sentir de cada uno, las maneras y caminos que cada cual escoge, así que tendrás libertad para en cada momento dibujar como quieres que sea tu retiro uniéndote a las actividades que resuenen contigo o haciendo otras que consideres que te aportarán más. Claro, siempre desde el respeto al grupo y con la única premisa de convivir durante el fin de semana con él.

 

Que actividades llevaremos a cabo?

  • Yoga ( Hatha, Vinyasa, Nidra, kundalini)

  • Pranayamas

  • Meditación

  • Senderismo

  • Actividad de bienvenida

A quién va dirigido este retiro?

Dirigido a cualquier persona, practicante o no de yoga que quiera pasar un fin de semana en la naturaleza, que quiera desconectar de la ciudad, que esté en el camino de la búsqueda hacia el equilibrio y la felicidad.

 

Precio 170€ por persona

El precio incluye:

  • Alojamiento de dos noches  compartiendo  yurta mongolas de 6 y 4 plazas.
  • Comida ecológica vegetariana, desde la cena del viernes al almuerzo del domingo.
  • Todas las actividades organizadas
  • Los materiales para la práctica de yoga.

Plazas limitadas ( quedan 4 plazas)

Reserva tu plaza con un ingreso de 60€ contactando con  este teléfono: 659226973(Leticia)

Para resolver cualquier duda escribe un mensaje al tlf de arriba.

 

Quién es Leticia Ortiz?

Soy un alma más que habita en este planeta.

Durante muchos años  he caminado por la vida sin consciencia, pero con una profunda necesidad de sentir paz, estar en paz y con mucha curiosidad por la forma de pensar y sentir del hombre. Ese gran abanico de posibilidades que representa el ser humano me fascina.

La falta de foco en algo definido o determinado me llevó a estudiar algo que conectaba bastante poco conmigo, resultado de seguir lo que la sociedad marcaba.

Hasta los 37 fui caminando un sendero lleno de dudas, inseguridades y buscando fuera, en otras personas la seguridad y la determinación que a mí me faltaba.

A esa edad inmersa en una gran crisis personal, laboral y de pareja decidí romper con casi todo y buscar la tan idolatrada felicidad. Dejé  atrás lo que había sido mi vida, mi pareja y mi profesión hasta ese momento. En lo profesional pasé de intentar eliminar riesgos derivados del ejercicio de una actividad laboral (era Técnico en Prevención de Riesgos laborales) a querer trabajar como  monitora de actividades dirigidas en un gimnasio. Ahora lo pienso y fue un cambio un poco de locos. Pero ansiaba poder dedicarme a algo que me gustase. El deporte siempre se me dió bien y era algo que de alguna manera conectaba más conmigo.( De hecho fue mi primera elección a la hora de elegir carrera pero finalmente no pudo ser).

Comencé a estudiar el cuerpo, cómo entrenarlo, como dirigir a otros a mover su cuerpo. Y en ese tiempo pude experimentar como el ejercicio me aportaba una buena dosis de lo que fuera que necesitaba para seguir avanzando dentro de mi situación de crisis personal ( ahora ya sé que era eso que me proporcionaba el deporte que me impulsaba, las famosas dopaminas y endorfinas).

Esta actividad me  acercaba a muchas personas y sentía que por ahí iba encaminada. Pero no terminaba de encontrar mi sitio.  En el 2015 encontré en una formación de Pilates el ritmo al que mi ser se movía a gusto, y donde podía aportar un beneficio físico  a otras personas . Seguí formándome en otras actividades dirigidas a la vez que comencé a dar clases grupales de pilates.

Por el camino, inmersa en mi búsqueda del equilibrio personal y emocional, descubrí algunas herramientas que me ayudaron a conocerme mejor y a trabajar en mí misma, como son el eneagrama y el Reiki.

En 2019 comencé mi formación como profesora de yoga en Oyoga con la maestra Lourdes Vidal. Ahí sí que ya pude sentir que  estaba donde mi alma se sentía feliz, como una ola cuando rompe en la orilla. La orilla  es el único lugar donde puede sentir que ha llegado al espacio donde le corresponde estar.

Con el bum de Instagram y durante la pandemia accedí a muchas formaciones de crecimiento personal, escuché a muchos expertos en ciencia hablar sobre la mente y su poder. Leí a muchos autores de crecimiento personal. Y desde entonces me centré en intentar llegar a otras almas a través del yoga y el pilates  trasladando mis aprendizajes, los que me habían llevado a un cambio de vida en el que me sentía en equilibrio y mucho más feliz, segura y confiando en mis dones para hacer mi propio camino. Esa célebre  frase "Mens sana in corpore sano" es la que me guía en mi propio camino, y eso es lo que te voy a proponer durante este retiro; trabaja en tener una mente sana y un cuerpo sano.

 

 

 

Programación del retiro  "El sendero a la felicidad"

Que haremos durante el fin de semana?

 

Viernes 8 de Noviembre

  • Llegada por la tarde. Acogida y acomodamiento en la Semilla.
  • Actividad de bienvenida a cargo  de Mariela Aquino. "La magia del presente"
  • Cena y meditación

Sábado 9 de Noviembre

  • Yoga para despertar el cuerpo y los sentidos.
  • Desayuno
  • Ruta de senderismo y meditación.
  • Tiempo libre
  • Almuerzo
  • Yoga ( vinyasa Flow)
  • Cena
  • Meditación- visualización.

Domingo 10 de Noviembre

  • Hatha yoga
  • Desayuno
  • Ruta senderismo y meditación
  • Almuerzo
  • Despedida.

Los horarios de las actividades los publicaré en el grupo de WhatsApp creado con los miembros del retiro)