Introducción

         Proponemos una semana de conexión  con tu cuerpo y tus emociones a través de la danza contact, la acrobacia y el yoga. Una semana de comunicación especial con un@ mism@ y  con l@s demás. Te invitamos a descubrir nuevas posibilidades de tu cuerpo, desarrollar la confianza en ti mism@ y asumir el compromiso de cuidar de los demás en una práctica corporal tan  divertida como arriesgada y consciente.

Objetivos:

•  Vivenciar una experiencia integradora a nivel físico, psicológico y emocional y el pleno disfrute individual y social.
  
•  Proporcionar herramientas sobre técnicas dancísticas y acrobáticas que incidan en la conciencia corporal y el placer de danzar y hacer acrobacias solos y en compañía.
• Facilitar conocimientos específicos de un modo riguroso, asumiendo la responsabilidad como guía grupal y el compromiso pedagógico que ello supone.
• Acoger diferentes capacidades y necesidades fomentando el cooperativismo en un ambiente de cuidado y respeto.

Contenidos:

Acrobacia y yoga

         En este taller trabajaremos todo tipo de acrobacias, para ello utilizaremos herramientas del circo clásico, el acrosport, acroyoga y la danza acrobática. Los objetivos del taller estarán motivados por el nivel y las inquietudes de l@s participantes pudiendo ser recreativos, utilizados como medio para el acondicionamiento físico y/o con fines artísticos. Las posiciones del acroyoga nos permitirán disfrutar en grupo recreando esta técnica con variantes propias de la acrobacia circense. Las herramientas del yoga clásico nos ayudarán a preparar el cuerpo, la mente y el espíritu para disfrutar de nuestros encuentros con plenitud.

Danza contact

         A través de este Taller intensivo nos adentraremos en el mundo de la danza Contact improvisación, para aquellos que nunca probaron y aquellos que ya lo gozaron, compartiremos un fin de semana ensoñador, aventurándonos en experimentar, vivenciar, compartir, aprender, descubrirnos, emocionarnos y disfrutar de nuestra danza en un paraje natural incomparable.

         Contenidos: Estructura Ósea, Peso y Alineación. Relaciones Corporales. Espacios en nuestro cuerpo. La Piel y sus límites.Centro, Apoyos, Equilibrios y Desequilibrios.Estudio de Dinámicas. Impulso, Inercia, Fuerza Centrífuga. Apoyos en Traslados, Saltos y Giros.

Destinatarios

Personas interesadas en el cuerpo, acroyoga, danza, circo y crecimiento personal. No se requiere experiencia previa. Apto para todos los niveles.

Horarios

* Lunes 20

Llegada a la Estancia Rural La Semilla ( A partir de las 18.00 hrs)

 Asamblea inicial / Presentación de Profesores de la Jornada, del Espacio "La Semilla" y de los participantes 19.00 hrs.

*Domingo 26

Salida de la Estancia Rural La Semilla ( A partir de las 15.00 hrs, sin prisas.)

* Recomendaciones: Llevar Ropa Cómoda (alguna prenda abrigada), botella para recargar agua, Libreta, bolígrafo y Goma de pelo.

La aportación por el taller es de 410€. El precio incluye:

• El curso completo
• Alojamiento rústico compartido en cabaña tradicional de piedra, madera y techo de pasto, y en una yurta auténtica mongola. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad.
  
• Comida ecólogica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. las verduras y frutas son de temporada y locales en la medida de lo posible.
• Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al estrecho. Todas las comidas desde la cena del lunes hasta el almuerzo del domingo, ambos incluidos.

Plazas limitadas. 

+info y reserva de plazas: lasemillabolonia@gmail.com

Para más información sobre el taller y su contenido contacta con Elena Carretero en carreteroelena@gmail.com