Retiro de Hatha Yoga Vital
Impartido por Andi Riley
11, 12 y 13 de septiembre 2015
Crecimiento desde el corazón
Este fin de semana vamos a tener la oportunidad de desconectar de la vida cotidiana, dejar las tareas y responsabilidades externas y reconectar con nuestro auténtico ser interior mientras nos relajamos en la naturaleza salvaje de Bolonia, Costa de la Luz.
Vamos a trabajar en armonía con la naturaleza y aprovechar la potencia del elemento de aire para revitalizar nuestro cuerpo físico, la mente y el espíritu a través de la conexión con el centro energético: anahata chakra.
Este fin de semana utilizaremos varias herramientas para conectar y escuchar el corazón. Observamos su estado durante el retiro y haremos trabajos para sanar heridas y daños, para sentirlo pleno y completo y para abrirlo hacia el amor incondicional.
HATHA YOGA VITAL es una práctica integrada de los aprendizajes y las experiencias de andi riley.
Tiene sus raíces en HATHA YOGA clásico desde la tradición de India donde HA significa el sol y THA la luna (en sanscrito). Es la unión de estas energías opuestas (masculino y femenino, luz y oscuridad, calor y frio, activo y pasivo) que nos ayuda a encontrar equilibrio, fuerza y flexibilidad en todas partes de la vida a través de la practica regular de posturas (asana), respiración consciente (pranayama) y meditación.
La parte VITAL tiene sus ramas expandiéndose hacia arriba, abriéndose para recibir e incorporar otras enseñanzas esotéricas y prácticas, las que para andiapoyan el crecimiento y el bienestar en un mundo que está evolucionando. Incluye (entre otras cosas): la meditación y visualización guiada; el trabajo con las mandalas; el silencio sagrado; los principios energéticos de terapia de polaridad; el toque terapéutico de la mano; las vibraciones del sonido y la voz; así como los beneficios inmensos de vivir simplemente conscientemente y en armonía con la naturaleza.
El retiro está dirigido a personas de todos los niveles de yoga. Cada una trabajará según sus capacidades y sus límites.
El objetivo del retiro es que a través de la conexión con anahata chakra cada persona vuelva a casa conociendo mejor su propio corazón y el corazón colectivo a fin de que sigue creciendo en amor y paz. Además que cada persona sale de La Semilla más relajada, revitalizada e equilibrada.
Programa
Viernes 11 de septiembre
18.00h - Llegada y acogida
19.30h -Bienvenida y presentación de La Semilla, el retiro y l@s participantes
21.00h - Cena
Sábado 12 de septiembre
08.15h – Infusión
08.45h – HATHA YOGA VITAL…en la esterilla
10.30h – Desayuno
12.00h – HATHA YOGA VITAL…ceremonia del perdón
14.30h – Almuerzo
19.00h – HATHA YOGA VITAL…en la esterilla
21.00h - Cena
Domingo 13 de septiembre
08.15h – Infusión
08.45h- HATHA YOGA VITAL…en la esterilla
10.30h – Desayuno
12.00h – HATHA YOGA VITAL…el mandala
14.30h – Almuerzo y despedida
El precio del retiro completo es de 145€
El precio incluye, además del curso de yoga:
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Alojamiento rústico compartido en cabaña tradicional de piedra, madera y techo de pasto y en dos yurtas auténticas mongolas. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad.
- Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y locales en la medida de lo posible.
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Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho
Para pedir más información sobre el programa puedes conectar con andipor email o whatsapp: yogandi23@gmail.com 677 330 414
Para dudas o más información sobre la inscripción, alojamiento o el espacio La semilla contáctanos en lasemillabolonia@gmail.com
andi empezó su camino como facilitadora y terapeuta en 1995 en Inglaterra, cuando se formó profesionalmente en quiromasaje.
En 1999 se licenció en Podología por la Universidad de Salford, Inglaterra.
Ese mismo año asistió a un curso de hatha yoga clásico, recomendado por una fisioterapeuta. Durante los siguientes años su práctica personal, más la inspiración de sus profesores, le ayudó tanto con su salud física, mental y espiritual que decidió formarse en la práctica y enseñanza de Sivananda Yoga Vedanta Centre en Kerala en India en 2005.
Es maestra de reiki desde 2006.
En 2013 alcanzó el primer nivel en terapia de polaridad.
Desde 2008 ha compartido sus aprendizajes en clases semanales, así como también ha organizado e impartido días intensivos y retiros.
Actualmente sigue trabajando como terapeuta y profesora de yoga.
Su intención tanto en el trabajo como en la vida es la de seguir evolucionando y apoyar y cuidar a los demás con amor y ternura.
Comentarios de algunas personas que han realizado un retiro con Andi en La Semilla:
"El curso fue fantástico. Andi encantadora, excelente profesional y muy pendiente en todo momento de que estuvieramos cómodos y a gusto los asistentes al curso. Me gustaron mucho las sesiones de yoga que realizamos al aire libre, en la playa, un día al amanecer y otro al anochecer." Pablo
"El curso estuvo mejor imposible. Accesible a todo el mundo. Quiero repetir!" Paula
"El curso de Yoga con Andi fue una gran experiencia y una oportunidad de contactar con gente muy especial. Gracias a Andi como facilitadora ,gente muy diversa pudimos hacer un curso precioso y muy enriquecedor. Fueron unos días muy especiales." Beatriz
