Retiro de Yoga

Facilitado por Eva Garrido

18, 19 y 20 de septiembre

     

La propuesta del fin de semana es utilizar la respiración consciente, los mantras, y los sonidos conscientes para elevar nuestra frecuencia energética. También realizaremos prácticas de yoga, meditación y relajación.

La idea es que la respiración nos sirva como pretexto para crear más presencia. Nuestro cuerpo necesita nuestra luz, y de nuestra esencia pura, la luz del ser que somos.

Todo ello con el objetivo del cuidado de nuestro cuerpo y el despertar de nuestra verdadera esencia, el alma que somos.



🌻 PROGRAMA ☘

 

Viernes 18

- 17:00 - Llegada y tiempo para alojarte.

- 18:30 - Bienvenida y presentación de La Semilla y del fin de semana.

- 19:00 – Yoga

- 20:30 - Cena



Sábado 19

- 8:00 -  Yoga y sonidos conscientes.

- 10:00 - Desayuno.

- 14:30 – Almuerzo

- 21:00 - Cena

 Nos dejaremos llevar por el viento para poder organizar algunas de las actividades, y si el tiempo nos lo permite disfrutaremos también de una de las playas salvajes más bonitas de nuestro país.

 

Domingo 20

- 8:30 -  Yoga y sonidos conscientes.

- 10:30- Desayuno.

- 12:00  - Dinámica de grupo: Respirar, sentir-te.

- 13:30 - Despedida y cierre.

- 14:30 – Almuerzo.

 

APORTACION 175€. El precio incluye:

  • El curso completo

  • Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas de 4 y 6 plazas, muy sencillas y rústicas, ideales para conectarnos con la naturaleza que nos rodea.

  • Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.

  • Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho

Plazas limitadas.

Inscripción:

Para inscripciones, preguntas o más información contáctanos en lasemillabolonia@gmail.com

Este retiro es multinivel y está dirigido a todas las personas, no es necesaria experiencia previa en yoga.

 

Eva Garrido

Inicio mi camino consciente de la mano del Tai Chi y durante varios años lo practico de manera regular, asistiendo también a retiros y encuentros. Aunque realmente fue más tarde, en el 2006 cuando descubro el Yoga, en el Ashram de la Escuela Naradeva, a través de un curso de Psicología y Meditación Yóguica de un año de duración. Fue toda una re-evolución personal para mí, y desde entonces el Yoga marca mi vida, tanto en lo personal como en lo profesional. Mi práctica personal a partir de ese momento se centra en el yoga y la meditación, y través de ella se abre ante mí una nueva forma de ver y vivir la vida.  Asisto a partir de entonces a  diferentes cursos y en diferentes escuelas: Formación de Profesora de Yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Meditación, Terapia Gestalt, Meditaciones dinámicas, Flores de Bach, Reiki, cursos, encuentros y retiros de yoga, silencio, meditación, …

Entregada a ese nuevo mundo que el Yoga me ofrece, comienzo a impartir clases  regulares en el 2007, y en el 2010 abro un Centro de Yoga, Anahata.  

Internacionalmente he viajado por India y Canadá además de por diferentes lugares de España recibiendo enseñanzas y clases de diferentes maestros y de distintas escuelas, viendo y experimentando otras maneras de ver y vivir el yoga.

Desde el 2014 realizo retiros, compartiendo en ellos momentos de encuentro y disfrute desde la presencia y consciencia. Durante 5 años colaboro también con la Escuela de Yoga Naradeva como formadora de profesores.

Actualmente continúo en Córdoba y sigo en continua formación y transformación recibiendo clases online de la Escuela de Vida Consciente de Quebec (Canadá) e imparto sesiones regulares de yoga presenciales y online y organizando retiros y eventos, creando una mirada distinta y más consciente hacia la vida y hacia mi misma con más amor y mayor presencia en el corazón.