Retiro De Semana Santa en Bolonia

Queremos que te diviertas, sonrías, disfrutes, juegues, que le des movimiento a tu cuerpito...

Y donde mejor que en la Semilla de Bolonia paraíso natural donde el respeto a la naturaleza prevalece ante todo. Una comunidad que es familia y te harán sentir en casa. Serán unos días con prácticas muy variadas y llenas de energía, donde te sentirás renacer con cada inspiración.
Os invitamos a disfrutar de la Semana Santa de una forma diferente en plena naturaleza muy cerquita de la playa, donde poder desconectar y armonizar.
Te alojarás en unas hermosas yurtas (construcciones típicas de Mongolia) compartidas con tus compañeros con unas preciosas vistas al estrecho.
No nos importa si no tienes práctica de yoga, vamos a adaptarnos a cada persona y a cada cuerpo.  
Cerquita de la playa, sintiendo el sol, la sal…sintiéndote.

Y para que estés tranquil@... ya sabes, devolución de la reserva si hay cierre perimetral.

PROGRAMACIÓN
Miércoles 31 de marzo

A partir de 18:30 Llegada y acomodamiento
19:30 - 20:45 Dinámica de presentación (el espacio, el taller, el grupo)
21:00 Cena

Jueves 1 de Abril
8:00 - 8:30 Meditación
8:30 - 10:00 Vinyasa
10:00 - 11:30 Desayuno
11:30 - 14:00 Yoga Aéreo
14 Almuerzo

20:00-21:15 Yoga nidra

Actividad voluntaria dirigida por la Semilla o Tiempo Libre
21:15 Cena  

Viernes 2 de Abril.

8:00 - 8:30 Meditación
8:30 - 10:00 Yoga
10:00 - 11:30 Desayuno
11:30 - 14:00 Yoga aéreo
14:00 Almuerzo

Tiempo Libre
19:30 - 20:30 Taller de equilibrios sobre brazos
21:30 Cena

Sábado 3 de Abril.

8:00 - 10:00 Vinyasa
10:00 - 11:30 Desayuno
11:30 - 14:00 Acroyoga
14:00 Almuerzo y tiempo libre
17:30 - 18:45 Taller de invertidas
21:00 Cena 

Domingo 4 de Abril.

8:00 - 8:15 Meditación
8:15 - 9:30 Yoga restaurativo
9:30 - 11:00 Desayuno
11:00 - 13:00 Yoga Aéreo

13:00 - 14:15 Masaje Thai y Circulo de cierre
14:30 Almuerzo y Despedida

Para pedir información y realizar la inscripción escribe a:

rosariobelmonte@hotmail.com o 655476688

guerciothegas@gmail.com  o 644363469  

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Plazas limitadas  

Precios:
El precio del retiro completo es de 370€ (Precio pronto pago hasta el día 15 de marzo 350€)
Si vienes con un amigo/pareja/familiar 330€  reservando hasta el 15 de marzo después 350€ cada uno.

El precio incluye:

• El curso completo
• Alojamiento rústico compartido en auténticas yurtas mongolas. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea.
• Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea, con los principios de la macrobiótica. ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible.
• Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho, sala de actividades múltiples y nuestros escondites secretos.