VACACIONES CONSCIENTES DE HATHA YOGA VITAL
CON ANDI RILEY
Del 14 al 20 de Julio
EQUILIBRIO y POLARIDAD
Ven a celebrar una semana de libertad y bondad en un lugar maravilloso, disfrutando de la naturaleza salvaje de Bolonia, Costa de la Luz, Cádiz.
Vamos a explorar el Equilibrio y las Polaridades de nuestro ser. Usaremos las herramientas de HATHA YOGA VITAL para conectar con los silencios y los ruidos, la quietud y el movimiento, las luces y las sombras, el calor y el frio, lo masculino y lo femenino. Ninguno es mejor que el otro. Todos valen. Además, podemos estar más san@s, más fuertes, más autentic@s si tratamos de incorporar todas las partes de nuestro ser en la vida…y NO evitamos las partes más oscuras, más difíciles. Tomando consciencia de las polaridades que existen en nosotr@s, los demás y el universo entero tenemos la posibilidad de crear equilibrio en el cuerpo, la mente y el espíritu.
HATHA YOGA VITAL es una práctica integrada de los aprendizajes y las experiencias de Andi Riley. Tiene sus raíces en HATHA YOGA clásico desde la tradición de India donde HA significa el sol y THA la luna (en sanscrito). Es la unión de estas energías opuestas (masculino y femenino, luz y oscuridad, calor y frio, activo y pasivo) que nos ayuda a encontrar equilibrio, fuerza y flexibilidad en todas partes de la vida a través de la practica regular de posturas (asana), respiración consciente (pranayama) y meditación.
La parte VITAL tiene sus ramas expandiéndose hacia arriba, abriéndose para recibir e incorporar otras enseñanzas esotéricas y prácticas, las que para andi apoyan el crecimiento y el bienestar en un mundo que está evolucionando. Incluye (entre otras cosas): la meditación y visualización guiada; el trabajo con las mandalas; el silencio sagrado; los principios energéticos de terapia de polaridad; el toque terapéutico de las manos; las vibraciones del sonido y la voz; así como los beneficios inmensos de vivir simplemente conscientemente y en armonía con la naturaleza.
Experimentaremos con dos sesiones de yoga al día, en la esterilla: una antes de desayunar y otra por la tarde antes de cenar. Dejamos todo el día libre para ir a las playas espectaculares, caminar por el parque natural, visitar las ruinas romanas bien conservadas de Baelo Claudia, conocer a nuestros compañeros, o simplemente descansar en la paz de la zona chillout de La Semilla. También será posible recibir un tratamiento personal con Andi o uno de los otr@s terapeutas maravillos@s que forman parte del equipo de La Semilla.
La semana está dirigida a personas de todos los niveles de yoga. Cada un@ trabajará según sus capacidades y sus límites.
Vamos a explorar nuestro ser autentico, conectar con el grupo y ver nuestra parte en la consciencia universal a través de una práctica sencilla y completa.
La Aportación para la Semana Completa es 390€. Incluye:
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Dos clases al día de Hatha Yoga Vital...en la esterilla
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Un taller de masaje intuitivo guiado
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Una sesión de cuencos tibetanos y de cuarzo impartido por Aude Peronne y Javi Pardo
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Seis noches en alojamiento rústico compartido en auténticas Yurtas Mongolas, en Tipi indio o en Cabaña Natural de Piedra y Madera. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad.
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Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica al 90%. Las verduras y frutas son de temporada y locales en la medida de lo posible.
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Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho.
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Y algunas sorpresas más…
Para más información sobre el curso de Hatha Yoga Vital puedes conectar con Andi por email o teléfono:
yogandi23@gmail.com 677 330414
Para realizar la inscripción escribe a:
Andi Riley empezó su camino como facilitadora y terapeuta en 1995 en Inglaterra, cuando se formó profesionalmente en quiromasaje.
En 1999 se licenció en Podología por la Universidad de Salford, Inglaterra.
Ese mismo año asistió a un curso de hatha yoga clásico, recomendado por una fisioterapeuta. Durante los siguientes años su práctica personal, más la inspiración de sus profesores, le ayudó tanto con su salud física, mental y espiritual que decidió formarse en la práctica y enseñanza de Sivananda Yoga Vedanta Centre en Kerala en India en 2005.
Es maestra de reiki desde 2006.
En 2013 alcanzó el primer nivel en terapia de polaridad.
Desde 2008 ha compartido sus aprendizajes en clases semanales, así como también ha organizado e impartido días intensivos y retiros.
Actualmente sigue trabajando como terapeuta y profesora de yoga.
Además, sigue en su aprendizaje personal con su práctica diaria y asistiendo en otros cursos, clases y talleres.
Su intención tanto en el trabajo como en la vida es la de seguir evolucionando y apoyar y cuidar a los demás con amor y ternura.