VACACIONES DE YOGA EN FAMILIA
Del 30 de Junio al 6 de Julio
Introducción:
Eres un@ con tu familia, el yoga nos habla de unión entre partes aparentemente diferentes pero complementarias. En estas vacaciones puedes dar una oportunidad al encuentro de esa unidad familiar que entre todos sois.
Objetivo del encuentro:
Disfrutar de la propia familia, del entorno, del yoga, chi-kung, de espacios compartidos, de espacios para la reflexión, talleres para niños, talleres para padres y sobre todo el espíritu de yoga en familia durante todo el día.
¿Qué te puede aportar el yoga en familia?
El yoga es presencia, el entorno natural, la tierra, las dunas, el mar, la arena…no conoce otro tiempo que el PRESENTE.
Los alimentos cocinados con cariño y a fuego lento nos nutren y agudizan tus sentidos para disfrutar los matices del Aquí y Ahora.
Tus hijos son los faros que iluminan el camino hacia el estar presente.
El Yoga en Familia te invita a descubrir los matices, las cualidades, lo que los hace especiales a cada una de tus hijos porque tu mirada va a estar centrada en conocerlos, conocerte, aceptarlos, aceptarte…
En el momento pausado de estas vacaciones de yoga en familia, en el descanso junto a los tuyos, en los espacios compartidos como en el espacio que te dediques para ti, podréis descubrir qué os hace especiales como familia y desde ahí, comunicaros desde esa toma de conciencia de lo que sois.
Facilitan:
Elisa Terroba Serrano
Soy una buscadora que desde la mente he invertido tiempo y esfuerzo en encontrar algo que tenía muy cerquita, sólo tenía que mirar hacia mi interior.
Soy madre con intención de estar presente con mis hijos Iñigo y Xabier, son mis maestros, alumbran las zonas oscuras que no veo por mí misma, soy esposa, miro a mi espejo y procuro trascender aquello que requiere mi atención y transformación.
Soy yo cuando practico yoga, soy yo siempre, pero me reconozco cuando medito.
Mi interés por el yoga en familia viene de mi profunda necesidad de PRESENCIA en mi familia. De la coherencia de lo que creo con lo que hago.
Siempre en camino, sonriente y agradecida con la Vida.
Si quieres conocerme profesionalmente:
Fundadora de www.yogaenfamilia.es donde siento las bases de lo que creo: Calidad y calidez en cada cosa que hago. Me acompañan personas que resuenan con mis valores y que complementan con su sabiduría el espacio virtual de yoga en familia.
Me identifico con una luz que viaja rápida por los distintos saberes de la vida.
Licenciada en Derecho, mi mirada hacia la Cooperación entre personas me llevó a Guatemala y Mexico, dedicando mis días a poner mi granito de arena en el sentimiento de mayor poder de la mujer en su vida cotidiana. Facilité talleres de Participación Ciudadana en distintas comunidades k´echies y Planificación estratégica en México DF. De esos días agradezco el descubrimiento de la Naturaleza, conecté con la tierra, con lo que soy, la capacidad de adaptación al cambio, la apertura a lo sagrado de la cultura donde vivía. A las maravillosas mujeres que compartieron conmigo su manera de vivir. La alegría y la simplicidad de la vida.
Con la maternidad llegó el encuentro con mi propósito vital: YOGA Y EMOCIONES. Desde que hace 6 años ofrecí mi primera clase de Yoga para Mamas y Bebes hasta el día de hoy ha habido una profunda transformación en mí. Atravesar la sombra para sanar.
Formada por muy buenos profesionales en este campo: Tere Puig y su manera de abordar el Yoga para el Embarazo y la Crianza desde la Conciencia Corporal, Blandine Calais Germain y su Anatomía para el Movimiento: Suelo Pélvico, Jader Tolja en Anatomía Experiencial de la columna vertebral: el Reptil Interno; Christine McArdle de la Escuela de Yoga para Niños OM Shree OM.
Educadora transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal, donde la semilla tomó tierra y nutrida de meditación buscó completar las enseñanzas de la sabiduría perenne con la conciencia corporal.
Como base he recibido las enseñanzas de la Escuela Dharma Ananda, Valencia, en Yoga Integral y continúo nutriéndome de Tao y Ananda.
Fina Serrano Rico
Mujer, madre de dos hijos, terapeuta reflexóloga con aromaterapia y de técnica metamórfica, acompañante vital. Practicante de chi kung y diafreo como herramientas de crecimiento personal y autoconocimiento.
PROGRAMA
Lunes 30 de junio
17:00 - 18:00 Llegada
19:00 Presentación del entorno
20:00 Nos presentamos
21:00 Cenamos
Martes 1 de julio
8:30 Nos levantamos y nos estiramos en la práctica del despertar
9:00 Desayunamos
10:00 Yoga en Familia en la naturaleza
11:00 Tiempo para nuestra familia
14:00 Nos alimentamos
Tiempo para la playa, descanso, para lo que te apetezca
19:00 Talleres
Espacio para los padres: Yoga integral y Meditación
Espacio para los hijos: Cuenta Cuentos
21:00 Cenamos
Descansamos
Miercoles 2 de julio
8:30 Nos levantamos y nos estiramos en la práctica del despertar
9:00 Desayunamos
10:00 Yoga en Familia en la naturaleza
11:00 Tiempo para nuestra familia
14:00 Nos alimentamos
Tiempo para la playa, descanso, para lo que te apetezca
19:00 Taller compartido para padres e hijos
El masaje y la aromaterapia como botiquín de primeros auxilios
21:00 Cenamos
Descansamos
Jueves 3 de julio
8:30 Nos levantamos y nos estiramos en la práctica del despertar
9:00 Desayunamos
10:00 Yoga en Familia en la naturaleza
11:00 Tiempo para nuestra familia
14:00 Nos alimentamos
Tiempo para la playa, descanso, para lo que te apetezca
19:00 Talleres
Espacio para los padres: Meditación en movimiento
Espacio para los hijos: Nos traerán el PAN hecho con sus manos
21:00 Cenamos
Descansamos
Viernes 4 de julio
8:30 Nos levantamos y nos estiramos en la práctica del despertar
9:00 Desayunamos
10:00 Yoga en Familia en la naturaleza
11:00 Tiempo para nuestra familia
14:00 Nos alimentamos
Tiempo para la playa, descanso, para lo que te apetezca
19:00 Taller compartido para padres e hijos
Creación artística en la Naturaleza. Entre todos elaboraremos un utensilio con los materiales reciclados que encontremos en la finca.
21:00 Cenamos
Sábado 5 de julio
8:30 Nos levantamos y nos estiramos en la práctica del despertar
9:00 Desayunamos
10:00 Yoga en Familia en la naturaleza
11:00 Tiempo para nuestra familia
14:00 Nos alimentamos
Tarde libre para poder visitar los alrededores, estar más tiempo en la playa.
Se pueden preparar bocadillos para pasar el día fuera
21:00 Cenamos
Fiesta de despedida: Teatro, Música, Baile ….
Descansamos
Domingo 6 de julio
9:00 Desayunamos
10:00 Programa de Yoga en tu Familia: Entre todos elaboraremos una práctica que pueda ser sostenida en el tiempo para cada familia en concreto
12:00 Cerramos el círculo con un resumen de lo vivido, experimentado
14:00 Comemos
Nos despedimos…
Estas actividades están sujetas a cambios, en función de las edades de los participantes habrá modificaciones para ajustar las actividades a la etapa de desarrollo de nuestros grandes maestros.
Precios Vacaciones Yoga en Familia:
1 adulto y 1 niño: 480€ en cama 430€ en tienda
1 adulto y 2 niños: 610€ en cama 560€ en tienda
2 adultos y 1 niño: 730€ en cama y 680 € en tienda
2 adultos y 2 niños: 865€ en cama y 815€ en tienda
2 adulto y 3 niños: 865€ en cama y 815€ en tienda
INCLUYE:
· Actividades diarias
· Alojamiento rústico compartido en auténtica Yurta Mongola, Tipi Indio o Cabaña Natural de Piedra y Madera. Sencillo y original, cuidado con detalle para integrarse en la naturaleza que nos rodea. Posibilidad de alojarse en tienda de campaña si se prefiere más intimidad
· Comida ecológica vegetariana, basada en la fusión de la dieta mediterránea con los principios de la macrobiótica. Ecológica. Las verduras y frutas son de temporada y de nuestra huerta o locales en la medida de lo posible. Muy buena!
· Uso de los espacios comunes de la finca: zonas de sombra, terraza descubierta con vistas al Estrecho, sala actividades múltiples y nuestros escondites secretos.
Plazas limitadas
Información e inscripciones: